1976年,于波生于遼寧沈陽(yáng),他在11歲時(shí)養(yǎng)了100只鴿子,而每天細(xì)心的照顧鴿子們,也培養(yǎng)出了他的責(zé)任感和。在釣魚臺(tái)國(guó)賓館去遼寧招人時(shí),出身農(nóng)村的于波經(jīng)過(guò)六次面試最終被錄用。后經(jīng)介紹,于波認(rèn)識(shí)了李雙江等音樂(lè)界人士,并跟從他們學(xué)習(xí)聲樂(lè),之后,這些音樂(lè)人建議他去報(bào)考表演專業(yè)。于是,于波通過(guò)考試進(jìn)入了北京電影學(xué)院學(xué)習(xí)。
電視劇《蕭十一郎》飾演連城璧2002年6月10日,于波與吳奇隆,朱茵等人合作主演的武俠劇《蕭十一郎》播出,其在劇中飾演不擇手段又極度渴望溫情的“惡之花”連城璧,從而進(jìn)入影視圈；11月12日,他領(lǐng)銜主演的年代劇《女人湯》播出,于波在劇中飾演的林菊生是個(gè)天真樂(lè)觀,溫暖善良的大男孩。2003年5月1日,于波與吳奇隆,陽(yáng)光等合作主演的科幻電視劇《少年王》播出,他在劇中飾演熱情沖動(dòng),有正義感,喜歡路見不平的白奇?zhèn)ィ?月9日,主演的青春愛情劇《水晶之戀》播出,他在劇中飾演的鋼琴天才于波是一個(gè)充滿陽(yáng)光,朝氣蓬勃的大學(xué)三年級(jí)學(xué)生。2004年11月14日,于波主演的武俠劇《水月洞天》播出,其在劇中飾演博學(xué)多才,溫文爾雅,為人熱心,一身精湛武功的童博。電視劇《秀麗江山》劇照2006年2月11日,于波與溫碧霞搭檔主演的古裝魔幻劇《幻影神針》播出,他在劇中飾演外型英挺俊美,性格冷酷,與生俱有正義凜然氣勢(shì)的金城；3月12日,主演的《水月洞天》續(xù)集《靈鏡傳奇》開播；4月14日,于波與秦沛,溫兆倫合作主演的古裝劇《李衛(wèi)辭官》播出,在劇中飾演風(fēng)流倜儻的乾隆帝；7月3日,他領(lǐng)銜主演的古裝劇《傲劍江湖》播出；11月13日,與蔡少芬,周海媚等合作主演的神話劇《神鬼八陣圖》播出,他在劇中飾演的諸葛日照單純善良,個(gè)性懵懂,經(jīng)常好心助人,但一身“亂七八糟”的武功又狀況連連。2007年12月24日,于波與秋瓷炫搭檔主演的都市愛情劇《讓愛化作珍珠雨》播出,他在劇中飾演被愛沖昏頭腦的元皓勇；隨后,他還主演了青春勵(lì)志劇《當(dāng)幸福來(lái)敲門》。2008年7月19日,于波領(lǐng)銜主演的警匪劇《迅雷急先鋒》播出,他在劇中飾演的緝毒大隊(duì)長(zhǎng)韓誠(chéng),外表嚴(yán)肅不茍言笑,內(nèi)心溫暖,也敢于與敵人斗爭(zhēng),不懼生死。2010年1月3日,于波主演的古裝喜劇《包三姑外傳》播出,劇中飾演為國(guó)為民的燕王朱棣；隨后,他主演的電視劇《一路順風(fēng)》在中央電視臺(tái)播出；7月1日,其與徐崢,趙麗穎合作主演的古裝劇《大內(nèi)低手》播出,他在劇中飾演嘉慶帝；7月4日,主演的劇情片《我的左手和右手》在中國(guó)內(nèi)地上映,這也是于波首次參演的電影作品。2011年1月2日,于波參演的武俠劇《七種武器之孔雀翎》在中央電視臺(tái)播出；6月29日,領(lǐng)銜主演的歷史片《先驅(qū)者》在中國(guó)內(nèi)地上映,在片中他飾演儒雅中不失堅(jiān)定的工人運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖劉濤；7月1日,他與劉之冰,牛莉等合作主演的劇情片《飛天》在中國(guó)內(nèi)地上映；在片中他飾演責(zé)任心強(qiáng),熱心腸的新一代航天員謝朝陽(yáng)；10月17日,他與朱杰,林江國(guó)等主演的軍旅題材電視劇《?；辍吩谥醒腚娨暸_(tái)電視劇頻道播出,他劇中飾演的高盛中雖然命運(yùn)曲折,但性格堅(jiān)韌不拔,有勇有謀。2013年2月1日,于波參演的喜劇片《百星酒店》在中國(guó)內(nèi)地上映；4月4日,他與鄭伊健,徐帆等主演的古裝片《忠烈楊家將》在中國(guó)內(nèi)地上映,他在片中飾演的楊二郎是楊家眾兄弟中最單純,最率直,最無(wú)心機(jī)的一人,隨后,獲得上海國(guó)際電影節(jié)成龍動(dòng)作電影周“鋼鐵人獎(jiǎng)”最佳動(dòng)作男演員提名；6月28日,他領(lǐng)銜主演的古裝懸疑劇《辣媽俏爸》播出,其在劇中飾演為人親切友善,樂(lè)于助人,喜愛小孩,熱愛廚藝的艾丁寶；10月31日,他參演的驚悚片《詭嬰吉咪》上映播出。2014年1月11日,于波參演的谷德昭執(zhí)導(dǎo)的喜劇片《六福喜事》在中國(guó)內(nèi)地上映。電影《新步步驚心》2015年1月21日,于波參演的年代劇《午夜蝴蝶》播出；6月22日,他參演的抗戰(zhàn)片《我們遇見松花湖》上映播出；8月7日,他與陳意涵,竇驍?shù)群献髦餮莸墓叛b片《新步步驚心》在中國(guó)內(nèi)地上映,在片中他飾演一人之下萬(wàn)人之上,卻不勝寵愛,為權(quán)惑至瘋癲的愛新覺(jué)羅·胤礽；11月29日,于波參演根據(jù)中國(guó)3D武俠動(dòng)畫連續(xù)劇《秦時(shí)明月》改編的古裝劇《秦時(shí)明月》在湖南衛(wèi)視鉆石獨(dú)播劇場(chǎng)播出。2016年2月18日,于波參演的古裝劇《解憂公主》在中央電視臺(tái)電視劇頻道播出；4月1日,他與班嘉佳,周韋彤等合作主演的上古題材電影《軒轅大帝》上映,其在片中飾演軒轅黃帝；隨后,他參演的諜戰(zhàn)劇《解密》在湖南衛(wèi)視金鷹獨(dú)播劇場(chǎng)播出；7月21日,他與林心如,袁弘等合作主演的古裝劇《秀麗江山之長(zhǎng)歌行》在江蘇衛(wèi)視幸福劇場(chǎng)播出,他在劇中飾演野心勃勃的劉玄；10月12日,他與陳鍵鋒,白冰等合作主演的抗戰(zhàn)劇《美人如玉劍如虹》播出,他飾演的溫正是一個(gè)有著多重性格的男子,時(shí)而溫柔,時(shí)而暴動(dòng)?！豆路疾蛔再p》飾演司馬弘2017年,于波參演的武俠劇《新龍門客棧》開機(jī)；隨后,他主演的年代劇《赤水河國(guó)釀》在橫店開機(jī)；1月2日,他與鐘漢良,楊穎合作主演的古裝劇《孤芳不自賞》在湖南衛(wèi)視金鷹獨(dú)播劇場(chǎng)播出,其在劇中飾演為了保全晉國(guó),選擇犧牲白聘婷的晉國(guó)皇帝司馬弘；6月14日,他參演的都市劇《尋人大師》在愛奇藝播出；10月25日,他與馬思純,盛一倫合作出演的古裝劇《將軍在上》在優(yōu)酷視頻播出。2018年1月18日,于波參演的古裝劇《尋秦記》播出；3月2日,他與韓東君,孫怡合作出演的民國(guó)傳奇劇《人生若如初相見》在騰訊視頻播出,其在劇中飾演野心勃勃,深謀遠(yuǎn)慮的李重年；6月25日,他客串的古裝劇《蕓汐傳》在愛奇藝視頻播出；7月,他參演的古裝武俠劇《神雕俠侶》開機(jī)；9月10日,參演電視劇《鐵血殊途》首播。2019年2月27日,于波特別出演的古裝武俠劇《倚天屠龍記》在騰訊視頻播出；8月15日,他領(lǐng)銜主演的諜戰(zhàn)劇《戰(zhàn)地迷情》在中央電視臺(tái)電視劇頻道播出,他在劇中飾演的何文清表面是鷺島商人,實(shí)則身負(fù)重任；12月11日,他參演的都市情感劇《夢(mèng)在海這邊》在江蘇衛(wèi)視,浙江衛(wèi)視播出。2020年,于波與宋妍霏,張昊唯等合作主演的古裝劇《兩不疑》。2021年,于波與李易峰,陳星旭合作主演的軍題材電視劇《號(hào)手就位》播出；7月11日,參演的電視劇《北轍南轅》播出。2022年3月13日,參演的電影《冰雪狙擊》在愛奇藝全網(wǎng)播出；3月,出演由孫閏偉,陳宇晗聯(lián)合執(zhí)導(dǎo)的古裝玄幻電影《最后的法師》,飾演劉玄李。6月28日,電視劇《樂(lè)游原》公布主演名單,于波位列其中。7月9日,和胡雪兒合作主演的電影《狄仁杰之借尸還魂》上映。7月20日,主演的電影《劊子手怪談》上映；7月15日,參演電影《外太空的莫扎特》上映。12月20日,出演的《風(fēng)月錦囊》開機(jī)；12月26日,參演電視劇《少年歌行》播出。2023年1月31日,特別出演的《相思令》宣布陣容；2月18日,參演電視劇《光·淵》播出。3月30日,特別出演的電視劇《風(fēng)月錦囊》陣容官宣。4月6日,主演的電視劇《長(zhǎng)月燼明》播出,在劇中飾演諦冕。8月3日,出演的電影《推棺》在橫店影視城舉行開機(jī)儀式。8月10日,特別出演的電視劇《七時(shí)吉祥》播出。
時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容2008年12月31日,于波參與中國(guó)婦女發(fā)展基金會(huì)組織的救助四川災(zāi)區(qū)女童的“愛心伙伴”活動(dòng),并親手設(shè)計(jì)一款愛心環(huán)保袋和愛心T恤,舉行義賣活動(dòng)。
于波性格內(nèi)斂,沉默多過(guò)說(shuō)話；他是一個(gè)謙虛,努力的演員；他憑借扎實(shí)成熟的演技,與負(fù)面,緋聞絕緣的低調(diào)風(fēng)格收獲了一群忠實(shí)又龐大的粉絲。于波在軍旅題材電視劇《?；辍分械木时憩F(xiàn)也獲得了觀眾的一致肯定,不管是在戰(zhàn)場(chǎng)上的英勇驍戰(zhàn)還是面對(duì)兩位摯愛女子的糾纏與掙扎,于波塑造的高盛中既有海軍男兒的剛強(qiáng)與干勁,也透著一股熱血男兒的柔情似水,尤其劇中他對(duì)劉松花的動(dòng)人愛情亦打動(dòng)了許多觀眾。挑戰(zhàn)年齡局限的老年造型,也讓觀眾眼前一亮。