1975年被東方體育會(huì)發(fā)掘陪育成為游泳運(yùn)動(dòng)員；1982年已代表香港出戰(zhàn)美國(guó)分齡賽事；1981至85年期間屢次贏取香港渡海泳冠軍并為當(dāng)年記錄保持者。1985年拜永春拳宗師黃永強(qiáng)習(xí)武；1994年拜詠春拳宗師徐廣林習(xí)武；1998年拜洪拳大師劉家輝為師；2006年拜大圣劈掛門(mén)冼灝英師傳學(xué)習(xí)國(guó)術(shù)及泰拳；6月考獲世界武術(shù)段位制師范六級(jí)段；同年8月開(kāi)始于菲力偉授教泰拳。2007年8月考獲香港泰拳理事會(huì)一級(jí)教練證書(shū),正式成為持牌教練。2010年獲香港泰拳理事會(huì)委任為常務(wù)委員。2011年更考獲香港泰拳理事會(huì)拳證及裁判證書(shū),成為泰拳擂臺(tái)上合資格之拳證及裁判,同年亦正式擔(dān)任冼林沃技擊會(huì)副主席。2012年至14年度成為第23屆藝進(jìn)同學(xué)會(huì)委員,出任慈善基金及制作之項(xiàng)目統(tǒng)籌。